獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 西京極東急不動產飯店 - 京都
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實在hotels.com找自已滿意的房間是很簡單的
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再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 26 間公寓
- 自助停車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 腳踏車出租
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
鄰近景點
- 河畔遊憩區
- 桂離宮 (2 公里)
- 二條城 (4.6 公里)
- 西芳寺 (3.2 公里)
- 東寺 (4.3 公里)
- 東本願寺 (4.6 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Ｑ：怎麼減肥就是瘦不了！聽人家說都是吃飯速度太快惹的禍，因為從開始進食到大腦產生飽的感覺約需20分鐘，否則只會越吃越胖，真的嗎？
再怎麼餓、再怎麼忙，吃飯也不要埋頭猛吃，趕進度！榮新診所副院長潘俊伸強調，如果吃飯速度過快，不僅容易造成胃腸消化的負擔，且會在短時間內吃進過多的熱量。
吃一頓飯，到底要花多久才合理？潘俊伸表示，合理的進食時間，一餐前後時間至少以20分鐘至30分鐘為宜。
吃得太快，如果又吃錯某些食物，還會胖的更快，這一類高升糖食物，又以精緻澱粉類最為可怕，包括白米飯、白吐司、麵包、麵食等，若狼吞虎嚥下肚，血糖快速上升，特別容易發胖。
潘俊伸說，在血糖快速升高的情況之下，人體為了調控，體內胰島素會大量分泌，把多餘的糖分轉化成脂肪儲存，造成脂肪在體內快速累積，反而容易造成肥胖。
未充分咀嚼食物，直接囫圇吞棗，不僅容易發胖，潘俊伸指出，對腸胃的消化吸收功能也有負面影響，像是大塊的肉類，除增加胃的負擔，更刺激胃酸的分泌，可能導致胃食道逆流、胃潰瘍等後遺症。
潘俊伸建議，吃飯務必細嚼慢嚥，拉長進食的時間，有利血糖穩定以及消化吸收，讓細胞可以充分利用，選擇食物也要留心，儘量以糙米飯、五榖飯取代白米飯，麵包多吃全麥，另外與其挑太甜的水果如哈蜜瓜、西瓜、鳳梨等，不如改吃芭樂、蓮霧等，較不易影響血糖。
諮詢專家：榮新診所副院長潘俊伸
中國時報【潘鈺楨╱台北報導】
國家地理頻道節目《報告狗班長》及《呼叫西薩狗教官》的主持人西薩米蘭（Cesar Millan）５日來台，在記者會上與阿喜一起推薦即將播出的新節目《西薩狗教官亞洲接班人》。雖然前一天工作到半夜聲音沙啞，但阿喜一看到西薩整個精神來了，上台還不忘尖叫。
本身是貓奴的阿喜最近剛好有朋友的狗寄養在她家，她擔心狗貓無法和平共處，西薩聽了建議：「動物間會有一種平?，主人要做的就是保持冷靜與自信，尤其兩隻動物第一次碰面的時候，不要先露出害怕擔心的模樣，因為寵物們會感受到主人的緊張。」西薩還在臉書直播，解答台粉提出的寵物狗疑難雜症，並分享如何度過愛犬「老爹」離世的傷痛。《西薩狗教官亞洲接班人》11日起每周三晚８點在國家地理頻道首播，同日晚９點於國家地理高畫質頻道播出。
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阿喜向西薩狗教官討教養狗技巧（2） (圖)
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中央社
2017年1月5日週四 台北標準時間下午10時09分
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